当遇到小红书上诋毁自己的笔记，可按以下方法尝试删除：
与发布者沟通
- 礼貌私讯：通过小红书的私信功能，以平和、理性的态度与发布者联系。表达自己看到该笔记后的感受，指出内容存在与事实不符之处，礼貌地请求对方删除。比如：“您好，我看到您发布的关于 [具体内容] 的笔记，其中一些描述与事实有偏差，这对我造成了困扰，能否麻烦您删除这篇笔记呢，非常感谢。”
- 协商解决方案：若发布者并非恶意诋毁，可能是存在误会。可以尝试协商解决方案，如提供准确信息让其修改笔记，消除不良影响。例如，若对方误解产品使用方法而发布负面内容，可详细告知正确用法，提议对方更新笔记说明情况。
向小红书平台举报
- 收集证据：
- 笔记截图：完整截取诋毁笔记的内容，包括文字、图片、视频等，确保能清晰显示诋毁信息。
- 发起举报：
- 找到举报入口：进入诋毁笔记页面，点击右上角 “…”，在弹出菜单中选择 “举报”。
寻求法律帮助
- 咨询律师：若诋毁行为严重，对个人或企业造成重大损失，可咨询专业律师。律师能根据具体情况评估是否构成侵权，以及提供相应的法律建议和解决方案。
- 发送律师函：在律师指导下，向发布者发送律师函。律师函具有威慑作用，告知发布者其行为已涉嫌违法，要求其在规定时间内删除笔记、消除影响，并可能承担相应法律后果。
- 提起诉讼：若发布者拒绝配合，可考虑向法院提起诉讼。通过法律途径要求对方停止侵权行为、赔礼道歉、赔偿损失等。诉讼过程中，需遵循法律程序，积极提供证据支持自己的诉求。
