在人均 “冲浪达人” 的小红书上，突然冒出的造谣笔记简直像晴天霹雳！无论是损害个人声誉，还是抹黑企业形象，这些不实内容都能带来巨大伤害。别慌！今天手把手教你用超实用攻略，快速击退造谣笔记，守住自己的清白和权益！
一、与发布者直接沟通：先礼后兵，直击痛点
礼貌且坚定表明立场：发现造谣笔记，第一时间通过小红书私信 “开聊”！态度要礼貌但语气必须硬气，比如直接甩一句：“您好！您发布的《[笔记标题]》内容与事实严重不符，已经严重影响到我的工作和生活，希望您立刻删除！”
提供事实依据：光动嘴皮子可不够！用实锤证据 “打脸” 造谣者 —— 如果是个人被造谣学历造假，甩出学历证书、成绩单截图；企业被抹黑产品质量，直接丢出官方检测报告、质检合格证明！
强调后果：给对方 “上点强度”！明确告知其行为不仅违反小红书平台规则，还可能触犯《民法典》《网络安全法》，严重的甚至要承担法律责任，分分钟面临账号封禁、赔偿损失！
二、利用小红书功能：精准出击，让平台 “出手”
找到举报入口：打开造谣笔记，点击右上角 “…” 图标，“举报” 按钮直接安排！这是举报的第一步，千万别手抖点错！
选择合适举报理由：进入举报页面后，优先勾选 “不实信息” 类别，再根据实际情况选择 “虚假事实”“恶意造谣” 等细分项，让平台一眼 get 问题严重性！
详细描述并提供证据：在举报框里化身 “细节控”！逐条指出笔记中哪些内容是假的，配上截图、文件等实锤证据。
三、寻求小红书协助：专业外援，加速处理
找到渠道：打开小红书，点击右下角 “我”→左上角三横图标→“举报”！
清晰阐述问题：和客服沟通时，简明扼要说明情况：“我被人在小红书造谣，已提交举报！
四、借助法律手段威慑：终极杀招，一击制胜
咨询律师：如果常规方法都不管用，且造谣笔记已经造成严重后果（比如个人被网暴、企业损失百万），立刻找专业律师！律师会根据《民法典》第 1024 条（名誉权）、第 1195 条（网络侵权）分析对方是否侵权，并给出解决方案。
发送律师函（如有必要）：在律师指导下，给造谣者发律师函！白纸黑字警告对方：公开道歉，否则法庭见！
真实案例：张某如何 72 小时 “绝杀” 造谣笔记？
上个月，健身博主张某突然发现小红书上一篇笔记疯狂传播，标题写着《避雷！张某健身课把人练进医院》，配图是模糊的担架照片和断章取义的聊天记录。笔记发布 3 小时内，张某私信被骂爆，合作品牌方也发来解约通知！
第一步：张某连夜整理自己的健身课程资质、学员好评记录，私信发布者：“你发布的内容完全是编造！我已留存证据，若不删除，将追究法律责任！” 但对方直接拉黑。
第二步：张某立即通过小红书举报功能提交证据，并同步联系人工客服说明情况。
第三步：见平台处理进度较慢，张某果断咨询律师，24 小时内发出律师函。最终，发布者在收到律师函当天删除笔记，并公开道歉，张某的名誉和事业得以挽回！
掌握这些攻略，再遇到造谣笔记也能稳如泰山！记住：行动要快、证据要硬、手段要狠！赶紧转发给身边的朋友，一起守护网络清净！💪
